プロフィール

東京工業大学競技スキー部のブログです。
アルペン,クロスカントリー,ジャンプ・コンバインドパートがあり、インカレ等の各種大会に向け頑張っています!
部員の多くは大学から競技スキーを始めました。

このブログでは日々の練習や様々なイベントのことなどを書いていきます。
詳しい活動内容を知りたい方は ホームページ をご覧ください。


最新記事


最新コメント

  1. 08/16 HU:
    渡りの凍て地って一年中スキーできそう
  2. 02/28 東京工業大学競技スキー部: Re: 入賞おめでとう
    インカレリレー
  3. 02/28 いしばし: 入賞おめでとう
    インカレリレー
  4. 01/21 いけぐち:
    野沢RTA
  5. 01/18 柿沼:
    南関東ノルディック選手権大会
  6. 01/18 わたなべ: Re: タイトルなし
    南関東ノルディック選手権大会
  7. 01/15 柿沼:
    南関東ノルディック選手権大会
  8. 01/02 わせだ: Re: 特にクロカン
    あの忌まわしき地【鹿沢】
  9. 12/29 チェコなう: 特にクロカン
    あの忌まわしき地【鹿沢】
  10. 12/23 藤本稔和:
    「本日は雪の回収日です。」byサンタクロース

カテゴリ


月別アーカイブ

  1. 2020/09 (5)
  2. 2020/08 (8)
  3. 2020/07 (4)
  4. 2020/05 (1)
  5. 2020/04 (2)
  6. 2020/03 (2)
  7. 2020/02 (30)
  8. 2020/01 (9)
  9. 2019/12 (19)
  10. 2019/11 (8)
  11. 2019/10 (8)
  12. 2019/09 (9)
  13. 2019/08 (4)
  14. 2019/07 (5)
  15. 2019/06 (8)
  16. 2019/05 (9)
  17. 2019/04 (4)
  18. 2019/03 (21)
  19. 2019/02 (7)
  20. 2019/01 (6)
  21. 2018/12 (22)
  22. 2018/11 (10)
  23. 2018/10 (12)
  24. 2018/09 (13)
  25. 2018/08 (3)
  26. 2018/07 (7)
  27. 2018/06 (8)
  28. 2018/05 (9)
  29. 2018/04 (5)
  30. 2018/03 (19)
  31. 2018/02 (8)
  32. 2018/01 (9)
  33. 2017/12 (20)
  34. 2017/11 (9)
  35. 2017/10 (12)
  36. 2017/09 (12)
  37. 2017/08 (9)
  38. 2017/07 (8)
  39. 2017/06 (7)
  40. 2017/05 (10)
  41. 2017/04 (9)
  42. 2017/03 (22)
  43. 2017/02 (35)
  44. 2017/01 (24)
  45. 2016/12 (39)
  46. 2016/11 (24)
  47. 2016/10 (12)
  48. 2016/09 (18)
  49. 2016/08 (15)
  50. 2016/07 (12)
  51. 2016/06 (6)
  52. 2016/05 (10)
  53. 2016/04 (7)
  54. 2016/03 (22)
  55. 2016/02 (47)
  56. 2016/01 (24)
  57. 2015/12 (47)
  58. 2015/11 (25)
  59. 2015/10 (12)
  60. 2015/09 (18)
  61. 2015/08 (17)
  62. 2015/07 (11)
  63. 2015/06 (10)
  64. 2015/05 (11)
  65. 2015/04 (8)
  66. 2015/03 (26)
  67. 2015/02 (52)
  68. 2015/01 (31)
  69. 2014/12 (48)
  70. 2014/11 (15)
  71. 2014/10 (11)
  72. 2014/09 (13)
  73. 2014/08 (8)
  74. 2014/07 (12)
  75. 2014/06 (12)
  76. 2014/05 (11)
  77. 2014/04 (8)
  78. 2014/03 (29)
  79. 2014/02 (38)
  80. 2014/01 (27)
  81. 2013/12 (51)
  82. 2013/11 (17)
  83. 2013/10 (13)
  84. 2013/09 (15)
  85. 2013/08 (10)
  86. 2013/07 (13)
  87. 2013/06 (12)
  88. 2013/05 (8)
  89. 2013/04 (2)
  90. 2013/03 (11)
  91. 2013/02 (15)
  92. 2013/01 (7)
  93. 2012/12 (27)
  94. 2012/11 (8)
  95. 2012/10 (6)
  96. 2012/09 (3)
  97. 2012/08 (8)
  98. 2012/07 (10)
  99. 2012/06 (10)
  100. 2012/05 (10)
  101. 2012/04 (8)
  102. 2012/03 (11)
  103. 2012/02 (22)
  104. 2012/01 (25)
  105. 2011/12 (37)
  106. 2011/11 (17)
  107. 2011/10 (18)
  108. 2011/09 (17)
  109. 2011/08 (15)
  110. 2011/07 (19)
  111. 2011/02 (22)
  112. 2011/01 (13)
  113. 2010/12 (38)
  114. 2010/11 (13)
  115. 2010/10 (12)
  116. 2010/09 (22)
  117. 2010/08 (25)
  118. 2010/07 (12)
  119. 2010/06 (13)
  120. 2010/05 (19)
  121. 2010/04 (11)
  122. 2010/03 (13)
  123. 2010/02 (25)
  124. 2010/01 (5)
  125. 2009/12 (41)
  126. 2009/11 (17)
  127. 2009/10 (22)
  128. 2009/09 (17)
  129. 2009/08 (39)
  130. 2009/07 (7)
  131. 2009/06 (11)
  132. 2009/05 (17)
  133. 2009/04 (8)
  134. 2009/03 (12)
  135. 2009/02 (12)
  136. 2009/01 (4)
  137. 2008/12 (6)
  138. 2008/11 (6)
  139. 2008/10 (6)

DATE: CATEGORY:記録会
お久しぶりです、今年から始めようと思っているエ○○○から研修日程の連絡が全然来なくて存在を消されているのではないかと不安な二年の渡辺です。今日は通常練でしたがイベントがありました。駒沢ランの測定ですね。駒沢ランについては後に書きます。とりあえず今日のメニューです。
駒沢ラン測定
フットワークとそのサーキット(ラダー、スピードリング、ミニハードル、スパイダー、ランジを繰り返す)
腹筋サーキット
腕立て
ローラーインライン


フットワークでは今日はサーキットのようなものをやりました。昨年の富士山合宿でやりましたが上記のものを10分繰り返します。後半は結構足にきてラダーが少し遅くなってしまいました。腹筋サーキットは最近太ってしまった感がある自分には割ときつめでした。毎日やって杉浦さんみたいなクロカンボディに仕上げたいものです。


さてさてここからはお待ちかねの駒沢測定の結果です。今回は中は走らずに折り返してくる約6キロ(?)のコースです。最近他大のブログを読んでいると多くの大学が駅伝やTTの結果を載せていたので僕も早くTTをやりたいなーと楽しみにしていたのですが3.4日前に風邪をひいてしまいコンディションは微妙でした。以下結果です。敬省略です


1.なべ(2) 24:55
2.今井(3) 25:42
3.恩田(2) 26:30
4.杉浦(4) 26:50
5.嵯峨野(2) 28:10
6.あつろう(1) 29:03
7.佐久間(2) 29:41
8.星野(1) 36:28
9.みなと(3) 44:30


昨季から比べて走れる人達がいなくなってしまい全体的に走力としては落ちてしまいました。その結果僕が一番になってしまいました。そんな僕も情けない記録になってしまったなーと思っています。あれは高2の夏、彩湖一周+0.3キロの5キロのランで19分以内で走ったら都連の強化指定選手(笑)になれるということで測定会で5キロを走りました。タイムは18分40秒くらいだったと思います。自分の持っている記録はこれくらいしかなかったのでそれを考えれば今日は24分は切れるだろうと思いましたが結果は55秒も遅れてしまいました。車や人等で少し止まった時間を考慮してもキロ4は切れませんでしたね。恥ずかしいです。体力が落ちているというか向上していないというのを痛いくらい実感しました。とりあえず夏休み終わりまでに駒沢23分40秒を目標に体力向上を図りたいと思います。もちろん僕だけではなくみんな(特にクロカン)で走力を向上させましょう!自己ベストを更新した人もいると思いますがまだまだです一緒に走るぞオラ!!

 ここからはちょっと雑談です。以前僕が書いたブログであることをやっているといいましたがそれが終わりました。それとは「東工大スキー部のブログの読破」です。実は2週間ほど前に終わっていましたが報告が遅れてしまいました。これを読むことで前どんなことをやっていたのかとか各選手の意識とか雰囲気とかいろいろ知れて面白かったです。感想は山ほどありますが書ききれないので違う機会にでも書きたいと思いますがその中から今日のメニューにつながることを一つだけ書きたいと思います。一言でいうと今より長距離が速い!ランナーだけでなくアルペンの人も速い人が多い印象を受けました。なんでなのかなーとブログを読んでいると走っている時間と距離が今より多いような気がしました。それは通常練も少しはあると思いますがその他の時間で走っているからではないかと思います。現役で通常練以外で走っている人は少なめです。こんなこと言っている僕もあまり走っていません。繰り返しにはなりますが今年はしっかり距離を稼いでいき冬に戦える体力つくりをしていきます。
 さらにおまけですが上に書いた高2の時の彩湖の話、実はその時名前も顔も知りませんでしたが東工大の人が3人ほどいた記憶があります。その人たちはランで僕に1分以上(2分近く??)の差をつけてゴールしていました。その時僕は大学生ってバケモンみたいにはえーーって思いました。このバケモノたちに追いつけるよう走力を上げたいです。ちなみにこのバケモノたちって誰なんですかね~?その答えはこちら!!

そんな彩湖に明日行ってきまーす 長々と失礼しました~


コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 東京工業大学競技スキー部Blog all rights reserved.Powered by FC2ブログ