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東京工業大学競技スキー部のブログです。
アルペン,クロスカントリー,ジャンプ・コンバインドパートがあり、インカレ等の各種大会に向け頑張っています!
部員の多くは大学から競技スキーを始めました。

このブログでは日々の練習や様々なイベントのことなどを書いていきます。
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    インカレリレー
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  5. 01/18 柿沼:
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  6. 01/18 わたなべ: Re: タイトルなし
    南関東ノルディック選手権大会
  7. 01/15 柿沼:
    南関東ノルディック選手権大会
  8. 01/02 わせだ: Re: 特にクロカン
    あの忌まわしき地【鹿沢】
  9. 12/29 チェコなう: 特にクロカン
    あの忌まわしき地【鹿沢】
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DATE: CATEGORY:練習
おはようございます、クロカン1年の赤川です。更新遅れてすみません。

小塚も書いてましたが、最近本当に寒くなりました。練習中はジャージが手放せません。そうそうジャージといえば1年生は遂に部ジャーを手に入れました。早速明日の練習から着ようと思います。

さて水曜日の練習ですが、ご存知の通りクロカン勢の大半が北海道にいるために4人で行いました。メンバーは塚崎さん、佐藤さん、小塚、僕でした。

メニューは、スタビ→LSD1時間半→ジャンプサーキット→筋トレ→ローラー→サッカーでした。

LSDは「いつも同じコースではつまらない」ということで、途中でコースを変更しました。普段なら駒沢公園へ向かうために曲がるところを直進して日体大を掠めつつ玉川通りまで行き、住宅街をぐるぐるした後に目黒通りを経て都立大学駅付近でいつものコースに戻りました。初めてのコースなのに道に迷うことなく、ほぼ時間通りに帰って来られる塚崎さんには驚きました。僕なら確実に迷子になります。

ローラーは人数が少ないこともあり、後半からは上級生が1年生をマンツーマンで見る形になりました。

僕は佐藤さんに見てもらい、ローラーをアウトエッジ気味に置くことと腰よりも前に膝をローラーの上に持って行くことを教えてもらいました。この2点、実は以前から言われていたことで自分では意識していたつもりでした。でもまだまだ出来ていなかったということですね。

今回のケースもそうなのですが、自分の体が思ったほどには動いていない、自分の認識と実際の動きがズレているということがよくあります。自分の動きを把握するのがこんなに難しいとは思いませんでした。コーディネーショントレーニングをしたりビデオを観たりして、このズレを解消していこうと思います。

クロカン1年 赤川
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