プロフィール

東京工業大学競技スキー部のブログです。
アルペン,クロスカントリー,ジャンプ・コンバインドパートがあり、インカレ等の各種大会に向け頑張っています!
部員の多くは大学から競技スキーを始めました。

このブログでは日々の練習や様々なイベントのことなどを書いていきます。
詳しい活動内容を知りたい方は ホームページ をご覧ください。


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  1. 07/16 池口:
    ジャンプ合宿
  2. 05/22 OB会 古沢: 入部、ありがとうございます!
    5/19通常練習
  3. 03/24 クロカンのOB: もちべ
    岩岳SL GS
  4. 03/18 匿名:
    新主将、新アル主、新OBOG係、新会計のご挨拶。ならびにOB戦について、岩岳総合成績について
  5. 02/25 ketsuge:
    白嶺荘日記その3 クロカン最高!
  6. 02/25 GORILLA:
    白嶺荘日記その3 クロカン最高!
  7. 02/25 大阪教育大学一回生OK本:
    白嶺荘日記その3 クロカン最高!
  8. 12/24 中込:
    朝里一番乗り!!
  9. 12/22 さっちー: Re: タイトルなし
    朝里一番乗り!!
  10. 12/17 肩の人:
    朝里一番乗り!!

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DATE: CATEGORY:未分類
どうも、
土曜日の練習の筋肉痛が火曜になっても治らないので「もう年だな」と感じている者です。
7/14の練習を報告します。

本日は森がジャンプ合宿に行っていました。ジャンプ合宿の報告はこちらをクリック




本日のメニュー



本日も駒沢ラン(6km)からのスタートでした。

その後、ラダー→スタビ(スパイダーウォーク、尺取虫)→筋トレ→インラインorローラー→スタビ(メディシンボール)→サッカー
という流れでした。

インラインでは、「足をクロスしてコーンの周りを回る」復習から始まりましたが、前回同様、後傾になってしまい外腰が内側に入ってこないという症状が現われてしまいました。鈴木さんに足首を引きながらつま先から足を地面に着くイメージで滑ると少しいい感覚を持てたので、この感覚を次に繋げていこうと思います。
インライン合宿まで時間が限られているので、普段からイメージを膨らませて練習を有効に使えるようにしたいです。

また、本日はさっちーさん、まみずさん、斎藤さん、長谷川さん、しょうじさん、と沢山のOBの方々に来ていただき、ありがとうございました。

本日の練習の報告は以上ですm(._.)m

それでは、さようなら(^-^)ノシ
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DATE: CATEGORY:ジャンプ
新入生の森です。今回は2泊3日でジャンプ合宿に行きました。まずは今回来て下さったOBの方々、池口さん、大野さん、北澤さんと石橋さん、ありがとうございました!また、コーチの清水さん、ありがとうございました!今回は第97回ジャンプミニキャンプでした。100回に近いのは感慨深いですねー
7/14 1日目は5時半程に池口さんのミライース(クサイース?)で大岡山出発、飯山に向かいました。午前も午後もアップ、ストレッチ、イメトレ、スモールのランバン滑りという流れでした。合宿に行く前は絶対飛べるだろーと思っていました。しかし、実際滑ると速さの恐怖が大きく全く滑れませんでした。怖くて体が後ろに引けて、毎回後ろに転んでしまいました。また、転んで痛いわ靴が小さくて痛いわで痛いことだらけでした。そして、他大学の一年生が飛んでる姿みたり、みんなの初ジャンの転ばない動画を見たりして心も痛いかったです。とわいえ転倒する場所が徐々に遠くなっていったのは良かったです。転んだことには変わりないですが😅その後妙高のホテルで一泊しました。夜はちょっとしたパーティーが開かれました。そこに酔ったコーチが登場し、場は盛り上がりました。自分は1年の中で(いいのか悪いのか)1番絡まれました笑

7/15 2日目は妙高でミディアムヒルのランバン滑りが主でした。最初は清水コーチが1年生に松岡修造を超える熱血指導をして下さりました。板操作に慣れることや極めて基本的なことを教わりました。ミディアムヒルのランバンはスモールよりもスピードがありなおさら怖かったです。アプローチを組んで滑る、アプローチを組んで途中からテレマーク姿勢をとって滑るということをしました。やはり腰が引けて後ろに転びまくりました。はやくスピードの恐怖に慣れたいものです。自分の意識と体の動きは思ったより異なることを痛感しました。アプローチを組んで滑ることに関して、頭を下げて尻を上げろと死ぬ程言われ、自分としてはしてると思うのですが、毎回変わってないと言われました。意識とは、思いっきりしないと変わらないものだと思いました。この日も転ぶ位置こそ最初より最後の方が遠くなりましたが、まだ満足いくようなランバン滑りはできませんでした。そして、気づくとズボンが破けてました。ワンピを履いていたのになぁ。転びすぎた罰でしょうか、神さまもう転びません。

7/16 3日目は午前妙高でミディアムのランバン滑り、解散、午後飯山のスモールのランバン滑りでした。午前はアプローチの姿勢で滑り、相変わらず転びまくりでした。そこで、アプローチの姿勢でなく体操座りの尻を浮かせた姿勢で滑ってみました。すると2本だけ転ばずランバンを滑りおりることができました。姿勢こそ本来の姿勢とは異なるものの、大きな収穫でした。この感じを少しずつアプローチの姿勢に近づけていこうと思います。そして午後スモールに戻ってきました。ミディアムの後のスモールは高さとスピードの恐怖は和らぎ、言われたことを意識して滑るのみでした。3本成功にとても近いランバン滑りができました。最後の滑りは転んじゃいましたが😅

今回の合宿は自分にとって初ジャンでらスモールでスタートからジャンプせず下まで転ばす滑れるまでいくと思っていましたが、予想を大きく下回る結果で残念でした。でも伸びしろはありありと思って努力します。また、OBさんや清水コーチには感謝しております。これからもよろしくお願いします!
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DATE: CATEGORY:未分類
理系大学生らしく課題に追われている恩田です。帰ったらやらなければならない課題が大量にあるので帰りの電車で慌ててブログを書いています。

今日のメニュー
駒沢ラン(中一周)
体幹(3セット)
筋トレ(腹筋、背筋、腕立て3セット)
インライン•ローラー
フットワーク
サッカー

最高気温が34℃ということもあり、駒沢ランは全員がタイムを大幅に落としてしまう結果に。僕自身も途中で歩いてしまいました。どんなに辛くても走り続ける精神力を鍛えようと思います。


体幹、筋トレでは種目の間に時間をかけすぎという注意をされたので今後素早い準備をしていこうと思います。


練習に関しては以上です。今日は杉浦先輩の提案で練習後に目黒二郎に行こうという話になっていたのですが練習開始直前に今日が定休日であることに気づき、断念しました。今日は残念でしたがリベンジ二郎を心の支えにして、次回以降の練習も励んでいきます!(ちなみに杉浦先輩と嵯峨野は明日、スキー用品店の帰りに二郎に行くことにしたそうです。)
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DATE: CATEGORY:未分類
はじめまして、新入生の森です。まずは自己紹介です。

名前→森 勇貴 (もり ゆうき)
出身高校→江戸川学園取手高校(茨城)
高校の時の部活→陸上競技部
種目→ジャンプ
これからよろしくお願いします。入ったタイミングが他の1年より遅いので人一倍頑張ります!

今日の練習:学内インターバル→体幹→メディシントレーニング→腕立てシリーズ→インライン・ローラー→往復リレー→サッカー→ダウン

自分は2クオーターの3コマ目に授業を受けているためメディシントレーニングからの参加となりました。その分2コマ目に一人で駒沢公園まで行きました。
腕立てシリーズは15秒ある腕立てをして15秒休むというのを1セット6種で2セットしました。自分は腕立てには自信がありましたが、このような遅筋的腕立ては意外と持たず苦戦しました。また、腕立ては普通のだけでなくバリエーションに富んだ方が面白いですし、異なる腕の筋肉を鍛えることができていい練習でした。
インライン・ローラでは、まだ他の1年より遅れておりますが、追いつけ追い越せという勢いで努力します。指摘されることはたくさんあり、全てを一度に吸収することは難しいですが、着実に進歩してまいります。
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DATE: CATEGORY:通常練
どうも、
力学基礎が60点でショックを受けている者です((+_+))

6/27の練習を報告します。




本日のメニュー





練習は僕が一番好きな(楽な?)LSDから始まりました。やったー^^と心の中で思っていたのですが、普段よりも距離が伸びたことと、直射日光と高い気温のためにかなりきつい内容でした。
そのあとバランスボールを使った腹筋と普段よりも回数を増やした背筋、腕立て、体幹をやって最後にローラーまたはインラインをやりました。
杉浦さんはさらにバービーも追加しようと思っていたとのこと:(;゙゚'ω゚'):
これから気温も湿度も高くなり、つらい練習が増えると思うと、今のうちから自主練などで体力をつけておかないといけないなぁと思います。

インラインスケートでは、課題だった片足スイズリが右足を軸にしたとき、軸がぶれずインラインも返ってくるようになり、ちょっとずつ進歩しているように感じます。
この調子で左足も良い感覚をつかめるように頑張りたいです。

それでは、本日の練習の報告は以上ですm(._.)m




本日の二郎



本日の二郎は、慶応大学の目と鼻の先、二郎本店にやってまいりました。
実は言うと、初二郎の僕は何が出るか想像できていなかったのですが、席に座って店員が麺を湯切りしているのを見て、自分がとてつもなく場違いだと感じました。
恩田や渡辺がすぐに食べ終わって店から出ていくのを横目に必死に麺を口に運ぶも一向に減らず、半分ぐらい食べたところでギブアップし杉浦さんにバトンタッチ。
今回は食べきれませんでしたが、またいつか自分を鍛えて挑戦したいと思います。

それでは、さようなら(^-^)ノシ
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