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東京工業大学競技スキー部

Author:東京工業大学競技スキー部
東京工業大学競技スキー部のブログです。

日々の練習や様々なイベントのことなどを書いていきます。


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杉浦です。

今日はあいにくの雨でした。
そこで、野沢温泉のトレーニング施設を利用しました。ミニハードルやトレーニングポール、バランスディスクをつかったフットワークのトレーニングや、ジャンプトレーニング。
バランスボールを使った、体幹トレーニングなど、普段大学では全くしない練習をしました。

自分的には今回の合宿での1番の収穫は、バランス力の無さです。バランスボールを使った練習は全くできませんでした笑
毎日バランスボールに乗ります。

トレーニングした後、1時間半だけ、インラインできました。集中して数本滑りました!
疲れがマックスで全然集中してない気がしました。
雪上のトレーニングでも集中力が大事です。集中力ってどうやって鍛えるんですかね〜〜

あと、一人暮らし始めて、家のお風呂を使うことはなかったのですが、孤独に松葉に通って、、、温泉っていいなーって思いました。これからは湯船に浸かって、疲れを取ろうかなとか思ったりー

相変わらず思うのは、うちの大学は簡単に休めないっていうことです。秋の、海外合宿に行くことを考えてるのですが、、実験の休みはとれなさそうだし、テストとかぶるし、クォーター制を恨みます。笑

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DATE: CATEGORY:未分類
こんばんはアルペン3年の鈴木です。

3日目は降水確率90パーセントで体育館練を覚悟していたのですが、雨はほとんど降らず一日中インラインが出来ました。嬉しい反面絶対的な信頼をよせていたヤフー天気予報が外れてしまったのはショックでした。

インラインは平地で少しコーンを置いてやった後はずっと坂を滑りました。途中で右に大きく曲がる坂なので右ターンが苦手な自分にとってはいい練習になります。おかげで少しは左ターンの感覚と近づけられたと思います。

明日はストックをしっかりとついて体を前に落としこめるようにして、1年からの課題である後傾を克服する足がかりをつかめるように頑張りたいと思います。

インラインが終わった後にノーマルヒルのジャンプ台の階段を下から上まで走って登りました。

半分くらい登ったところでかなり疲れてきてジャンパーは頭がおかしいと思いはじめました。登り切ると景色は最高でしたが改めてジャンパーじゃなくてよかったと思いました。

最後に夜は外でバーベキューをしました。やっぱり炭火だと部室で食べるホットプレート焼肉より断然美味しかったです。肉をたくさん食べたので最終日も頑張ります。




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DATE: CATEGORY:合宿
またまた1年の今井です。引き続き信大合宿の振り返りです。
毎年恒例のBBQを戦い終えた東工大の戦士達は、単位でも落としたのでしょうか、朝ご飯にほとんど手を付けていませんでした。
そんなことはお構いなしに山登りが始まりました。北竜湖を経由して小菅神社に向かうルートでした。道がぬかるんでいたので行きよりも帰りのほうが神経を使う感じでした。それでも例年通りならヒルクライムだったようなので大分ましだったんじゃないかと思います。
3時間ほど山にいましたがあっという間に終わってしまいまいた。

因みにスティーブンさんはDSでした。詳しいことは本人に聞くのが一番でしょう。例えば14000円どうしたんですか?とか。

話がそれかけました。とりあえず合宿は無事終了できました。帰りのスティーブンさんの運転が心もとない感じだったので生きて大岡山に来られてよかったです。この夏最後の合宿でしたが、他大の方々とたくさん交流でき、課題も見つけられたので充実した3日間でした。気が付けばシーズンインが目の前に迫っているのでここからはより気を引き締めてトレーニングにあたりたいと思います。

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DATE: CATEGORY:合宿
お久しぶりです。
競技スキー部5年、学部3年の赤川です。
最近、この自己紹介にも慣れてしまいました。悲しいことに。

9月9日~11日に、「おそらく」最後の信大合宿に参加してきました。
初日の分は今井が書いてくれたので、僕は2日目のことを書きたいと思います。

2日目は午前中に南原クロスカントリーコースを利用してポールウォークとポールラン、ポールダッシュをしました。
まずは3キロコースを回ってアップしたあと、登り坂を利用して①ダイアゴナルで5本②クイックで5本③ダブルポールからのダッシュ5本の3種類のポールラン&ダッシュをしました。
なかなか学内ではできない練習で、しかも他大学の選手と競えるのでいい練習になりました。

午後はローラーコースでスケーティングでした。
アップの後、距離が長めのインターバル8本、坂ダッシュ5本というメニューでした。
ダッシュではピッチを上げようとすると動きが小さくなり、板にも乗れなくなってしまうので、とにかく1回1回の動きを大きくかつ正確にすることと、1回1回しっかり力を加えて進むことを意識しました。
何回かいい感触で動けていた時があったので、LSDの時から大きなフォームを意識して、常にその動きができるように練習していきます。

そういえば富山大学の1年生に茨木高校出身の女子が入部していて、「向さん」のことを知っていたのですが、その子曰く「「向さん」おもしろいですよね!」とのことだったので、僕らの知る「向さん」とは別人なのかもしれません。
いつか「おもしろい向さん」に会ってみたいなと思いました、まる

ランナー5年
赤川
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一年の今井です。先日野沢温泉にて行われた信州、富山、東工による合同合宿の振り返りです。

僕、石橋さん、スティーブンさん、寛治さんで出発!のはずだったのですが。。。寛治さんは中国にハー〇スト〇ン合宿に行くらしく不参加でした。勉強はどうするつもりなのでしょうか。

そんなことはさておき、お昼に野沢についてから午後は早速ローラーでした。最初に皆でダブルポールを確認してからは割と自由に練習しました。結論からいうとダメダメでした。まず体幹を使えてないし、リズムもぐちゃぐちゃでした。あれだけダブルポール云々言ってきたのに残念です。なんとか克服しなければ。

1日目は練習時間も短くあっという間に終わってしまいました。宿は他大と一緒だったのですが。。。とにかく人数が多い!!どこで差がついたんでしょうか。いればいいってもんでもありませんが来年は一団をなしてのりこみたいですね。3人じゃどっかの芸人グループみたいですから。

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